Category Archives: Makanan berkhasiat

6 Manfaat Acai Berry Untuk Kesehatan Jasmani Manusia

Published by:

Manfaat Acai BerryBuah buahan jenis berry ini semakin terkenal yang sebelum dipercaya berguna sebagai obat kecantikan sekarang telah jauh dikembangkan untuk kesehatan. Acai berry ini merupakan tanaman asli dari pedalaman hutan Amazon yang sudah sejak dahulu dimanfaatkan sebagai bahan makanan suku suku pedalaman hutam Amazon di benua Amerika.

Mungkin bagi kita yang tinggal di Indonesia masih awam mendengar nama buah yang satu ini karena kalah tenar dengan buah berry lainnya. Untuk menemui buah ini juga tergolong sulit karena tidak tersedia di pasar tradisional, yang biasanya hanya tersedia di pasar buah buahan impor.

Khasiat Buah Acai Berry Bagi Kesehatan

Buah acai berry ini cenderung berwarna kehitaman dengan bentuk dan ukuran sebesar biji kelereng. Lalu apa manfaat acai berry untuk kesehatan jasmani manusia? Mari kita simak penjelasan di bawah ini:

  1. Mencegah Kerusakan Sel dan DNA Dari Mutasi Genetik Akibat Infeksi.

Setiap penyakit yang melibatkan infeksi virus dan bakteri dapat merusak sel dan DNA yang menyebabkan sel bermutasi menjadi abnormal. Oleh karena itu anti oksidan yang terkandung di dalam buah acai berry ini mampu memperkuat dinding sel dan meregenerasi sel yang kurang sehat / rusak.

  1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh.

Kandungan multivitamin dan mineral melimpah di dalam acai berry dapat meningkatkan metabolisme tubuh manusia yang berdampak pada meningkatnya sistem kekebalan tubuh. Sistem daya tahan tubuh sangat penting untuk mencegah infeksi penyakit dan penularan penyakit yang tentunya tidak ingin kita alami.

  1. Menyegarkan Tubuh dan Menghilangkan Stress.

Manfaat acai berry untuk  kesehatan jasmani manusia lainnya adalah dapat membuat tubuh Anda terasa lebih ringan dan bebas dari stress. Kandungan dari senyawa stimulan dan vitamin yang ada di dalam acai berry ini dapat membantu Anda lebih rileks dalam menjalani aktivitas sehari hari dan lebih mudah untuk berelaksasi.

Informasi kesehatan Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan.

  1. Sumber Nutrisi Dalam Program Diet

Bagi Anda yang sedang menjalani diet makanan untuk mencapai berat badan yang ideal, acai berry dapat Anda gunakan sebagai sumber nutrisi yang tepat. Selain itu acai berry dapat membantu proses pembakaran lemak dan metabolisme pencernaan menjadi lebih lancar sehingga diet yang dilakukan menjadi efektif.

  1. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Kerusakan sel sebelum waktunya akibat pengaruh polusi dan radikal bebas sangat mudah terjadi di dalam perkembangan teknologi yang semakin maju hari ini. Akibatnya Anda tampak terlihat lebih tua daripada yang seharusnya, disinilah manfaat acai berry untuk kesehatan jasmani manusia dalam peran meregenerasi sel sel Anda secara alami.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol dan Menstabilkan Tekanan Darah

Salah satu penelitian mengungkapkan bahwa senyawa di dalam acai berry dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh manusia. Hal ini terbukti bahwa mereka yang rutin mengkonsumsi acai berry memiliki kadar kolesterol yang normal dan tekanan darah yang normal dibanding dengan yang tidak mengkonsumsi acai berry sama sekali.

Demikianlah pembahasan tentang manfaat acai berry untuk kesehatan jasmani manusia yang perlu Anda ketahui. Sebab masa kini telah banyak beredar produk obat herbal yang menggunakan acai berry sebagai bahan dasarnya seperti Amazon Plus dan Amazon Berries yang telah banyak membantu orang orang hidup lebih sehat.

Source : www.medicinenet.com

 

Khasiat Rumput Laut yang Kaya Nutrisi

Published by:

Rumput laut

Rumput laut

Bukan menjadi rahasia lagi bahwa ada begitu banyak khasiat rumput laut untuk manusia. Rumput laut merupakan jenis tanaman laut yang memiliki berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan yang ada di rumput laut misalnya seperti vitamin K, zat besi, kalsium, serat alami, asam lemak omega 3, dan tidak ketinggalan yodium. Rumput laut biasanya dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Orang Asia biasa menggunakan rumput laut untuk dimakan bersama sushi. Rumput laut juga bisa diolah menjadi sup yang lezat. Selain itu, rumput laut juga tidak jarang menjadi campuran dalam minuman atau bahan dasar agar-agar. Sayuran yang satu ini dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Berikut ini adalah beberapa khasiat dari rumput laut.

Khasiat Baik Rumput Laut
Perlu anda ketahui bahwa rumput laut merupakan sumber vitamin K. Vitamin K merupakan nutrisi yang dapat larut dalam lemak dan bekerjasama dengan trombosit sebagai sel pembentuk pembekuan darah. Saat seseorang terluka, maka vitamin K akan mengirim sinyal kepada trombosit untuk mengumpulkan dan membentuk gumpalan darah. Sehingga tubuh dapat berhenti mengalirkan luka pada luka. Beberapa jenis rumput laut sendiri dapat membantu untuk mencapai rekomendasi asupan harian vitamin K. Satu porsi rumput laut sarat dengan kalsium. Selain itu, tentunya masih ada lagi khasiat rumput laut yang akan membuat anda tercengang.

Sudah diketahui bahwa rumput laut memiliki kandungan kalsium. Hal ini sangat berguna bagi tulang anda. Salah satu khasiat rumput laut adalah mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Ini berkat kalsium yang dihasilkan. Kandungan kalsium dalam rumput laut lima kali lebih besar dibandingkan dengan yang dihasilkan susu. Untuk perempuan usia lanjut sangat disarankan untuk mengkonsumsi rumput laut agar mencegah terjadinya gejala osteoporosis. Rumput laut juga memiliki kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C ini bisa menjadi antioksidan yang dapat mencegah gejala kanker. Selain itu, vitamin C juga diperlukan untuk menjaga kecantikan kulit.

Jika anda sedang melaksanakan diet yang sehat, kenapa tidak mencoba mengkonsumsi rumput laut? Pasalnya tanaman yang satu ini banyak dilibatkan dalam diet sehat. Seperti yang telah diketahui di awal, bahwa rumput laut memiliki kandungan serat alami yang baik untuk mengontrol berat badan. Khasiat rumput laut yang satu ini juga ditemukan dalam buah apel dan pir. Mengkonsumsi rumput laut dengan teratur tentunya akan memberikan efek diet sehat dan menyehatkan tubuh. Selain itu, rumput laut juga dapat menjadi alternatif pengganti garam. Penderita hipertensi tentunya tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung garam terlalu banyak. Tetapi kini garam dapat diganti dengan butiran ekstrak rumput laut. Konsumsi garam yang dikurangi ini nantinya akan mampu membuat tekanan menjadi lebih stabil. Ini bisa menjadi salah satu bentuk terapi bagi penderita gejala hipertensi.

Tentunya ada begitu banyak cara untuk mengkonsumsi dan merasakan khasiat rumput laut. Sebelumnya telah disinggung bahwa masyarakat Asia seringkali menggunakan rumput laut dalam makanan sehari-hari. Misalnya saja dengan menggunakan lembaran rumput laut untuk menggulung sushi. Atau menambahkan rumput laut dalam sup. Rumput laut juga bisa ditambahkan ke dalam sandwich atau salad. Rumput laut coklat atau hijau juga bisa ditambahkan ke dalam roti, kentang, pizza, pasta, casserole, sup, atau rebusan. Rumput laut pun bisa diolah menjadi keripik, dari bentuk potongan ramput laut segar yang diberi minyak zaitun dan dipanggang hingga renyah.

Sebagai negara yang memiliki wilayah lautan yang cukup luas, Indonesia sendiri juga cukup sering dalam memanfaatkan rumput laut. Di Indonesia sendiri, rumput laut lebih sering dimanfaatkan menjadi ekstrak rumput laut dan dicampur menjadi agar-agar. Rumput laut sendiri merupakan jenis tanaman algae yang tidak memiliki batang ataupun akar. Jenisnya ada beragam dengan manfaat yang bermacam-macam pula. Di Indonesia, selain diolah menjadi ekstrak, rumput laut juga seringkali dimasukkan ke dalam olahan minuman seperti es campur. Tentunya dengan manfaat yang sama. Demikianlah beberapa khasiat rumput laut yang perlu anda ketahui, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi tanaman yang satu ini.

sumber : healthyeating.sfgate.com

Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis Untuk Pengobatan

Published by:

Banyak sekali kegunaan dan khasiat alami  yang bisa dimanfaatkan dari tumbuhan buah Manggis. Siapa yang tak bangga jika negeri kita tercinta ini kaya akan kekayaan alam yang cukup melimpah, diantaranya hasil bumi dan juga keanekaragaman jenis tanaman dan tumbuhan berkhasiat. Di Indonesia sendiri ada banyak tumbuhan buah yang sejak dahulu telah dimanfaatkan oleh nenek moyang kita sebelumnya dalam hal pengobatan diantaranya adalah pengobatan dengan memanfaatkan kulit manggis.

khasiat dari kulit manggis
Jenis pengobatan ini menarik perhatian para peneliti dunia untuk meneliti kandungan apa yang terdapat didalamnya dan setelah diteliti, hasil penelitian tersebut menjelaskan jika memang benar adanya kandungan senyawa senyawa yang baik dan efektif dalam mengatasi dan mengobati berbagai jenis penyakit yang ada.
Kandungan yang ada pada buah manggis secara keseluruhan khususnya pada bagian kulit manggisnya untuk pengobatan dan juga untuk menjaga sekaligus memelihara kesehatan.
Khasiat dan manfaat buah manggis bisa didapat jika mengkonsumsi sari dan ekstrak kulit manggis
Buah yang memiliki julukan sebagai ratu dari segala buah ini memang memiliki rasa dan aroma yang khas dan menjadikannya buah kegemaran hampir sebagian orang. Tapi tahukah anda jika didalam buah manggis ini banyak terdapat dan kaya akan antioksidan baik untuk kesehatan tubuh manusia. Dan tak hanya itu kandungan kandungan lainnya seperti vitamin C, vitamin B1,B2, Kalsium,potassium, zat besi dan banyak lagi kandungan senyawa penting lainnya diantaranya adalah flavonoid, mangostin dan tak lupa yang paling penting dan paling berperan adalah senyawa Xanthone .
XANTHONE merupakan salah satu senyawa yang paling penting dalam pengobatan yang mana kemampuan dan perannya dalam mengatasi berbgai penyakit mulai dari yang ringan sampai penyakit kronis sekalipun seperti hipertensi, serangan jantung, diabetes mellitus, jantung koroner, jantung bengkak, aterosklerosis/pengerasan pembuluh darah menjadi tidak elastis akibat banyaknya plak yang terdapat pada pembuluh darah.
Selain itu juga kulit manggis dengan Xanthone senyawa antioksidan yang cukup tinggi mampu mencegah terjangkitnya penyakit kanker atau anti kanker. Dengan cara kerja memicu apoptosis (sel kanker mematikan diri sendiri selnya) dan juga proliferasi (menghambat/mencegah perkembangan pertumbuhan sel kanker yang ada didalam tubuh), mengurangi efek yang dihasilkan oleh obat kemoterapi medis. Dengan kemampuan yang super ini telah dipercaya dan digunakan untuk mengatasi dan mengobati berbagai jenis penyakit kanker yang ada seperti kanker payudara,kanker serviks,kanker prostat, kanker nasofaring, kanker paru,kanker usus. Penyakit yang berhubungan dan diakibatkan oleh bakteri seperti TBC/Tuberkulosis juga dapat segera diatasi hanya dengan mengkonsumsi obat herbal yang banyak kandungan xanthone seperti yang bisa kita dapatkan didalam obat herbal Amazon Plus.